چه‌ند رێگه هه‌ن زۆرترین كاریگه‌ریان هه‌یه له‌سه‌ر سروشتی بوونی مووی ردێن، بێ گومان ردێن یه‌كێكه له رواڵه‌ته زۆر سه‌ره‌نج راكێشه‌كانی پیاوان، كه به‌شێوه‌یه‌كی ئاسان كچان له‌به‌رامبه‌ریدا ناتوانن خۆیان راگرن، لێره‌دا هه‌ندێك نهێنی جوانی و پڕبوونی ردێنتان پێ ئاشنا ده‌كه‌ین.
زه‌یتی روزماری: به‌شێوه‌یه‌كی خڕاوخڕ له روخسارت بده بۆ ماوه‌ی 15 خوله‌ك له رۆژێكدا و ماوه‌ی یه‌ك هه‌فته به‌رده‌وامبه له‌سه‌ری. ئه‌نجامێكی باشی ده‌بێت.
لیمۆ و دارچین: ماوی لیمۆیه‌ك له‌گه‌ڵ كه‌مێك دارچین تێكه‌ڵ بكه بۆ ماوه‌ی 10 خوله‌ك له‌و شوێنانه‌ی بده كه ده‌ته‌وێت مووی ته‌واوی لێبێت، دواتر به ئاوی شله‌تێك جوان بیشۆ، ئه‌مه له رۆژێكدا 2دوو جار و ماوه‌ی دوو هه‌فته له‌سه‌ری به‌رده‌وامبه.