ئاماده‌كردنی خواردنێكی به‌تام له‌لای خانمان زۆرترین قسه و باسی له‌سه‌ره له‌م پارچه ڤیدیۆیه‌ی خواره‌وه‌دا ئاماده‌كردنی شۆربایه‌كی ته‌ندرووست و پڕ وزه‌مان پێشان ده‌دات به شێوه‌یه‌كی خێرا بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی نه‌خۆش ده‌كه‌ون و ناتوانن خۆراكی قوڕس بخۆن، یاخود ئه‌و كه‌سانه‌ی وه‌رزشی كێش دابه‌زاندن ده‌كه‌ن، ئێوارن ده‌توانن بیخۆن.
شۆڤان یه‌كێكه له‌و شۆبایانه‌ی پڕه له دانه‌وێڵه و بڕێكی زۆر خۆراكی ڕیشاڵی و پێكهاته‌ی خۆراكی به‌سوودی تێدایه، كه بۆ جه‌سته‌ی مرۆڤ پێویسته.
شۆڤان ناوی شۆربایه‌كه، كه له ڕاستیدا ژه‌مه خۆراكی سه‌ره‌كی ڕوسییه‌كانه و نیشتمانی ئه‌و خواردنه‌ش هه‌مان وڵاته.
خانمان ده‌توانن له‌ڕێی ئه‌م گرته ڤیدیۆییه‌وه چۆنیه‌تی دروستكردنی ئه‌م جۆره له شۆربای شۆڤان فێرببن.
لێره‌دا شێوازی ئاماده‌كردنی شۆربای شۆڤان پێشان ده‌ده‌ین: