ئێمه‌ی مرۆڤ بۆ ماوه‌یه‌كی زۆر داده‌نیشین، پێشتر زیاتر به پیاده ده‌ڕۆیشتن به‌راورد به ئێستا، واتا جوله نه‌كردن به‌سه‌رماندا زاڵ بووه و ئه‌مه‌ش كاریگه‌ری زۆری هه‌یه به تایبه‌ت له‌سه‌ر سمت، كه ئه‌مه‌ش كار ده‌كاته سه‌ر گۆڕینی شێوه‌كه‌ی.
1 - سمتی چوار گۆشه: به زۆری له شێوه‌ی پیتی H ده‌رده‌كه‌وێت، هۆی ئه‌مه‌ش یان ئێسكی سمتی به‌رزه، یان كه‌مێك چه‌وری گرتووه، بۆ گۆڕینی شێوازه‌كه‌ی وه‌رزش مه‌رجه.
2 - سمتی خڕ: ئه‌مه به شێوه‌ی O ده‌رده‌كه‌وێت، چونكه ماسولكه‌كان چه‌وری زۆری كۆكردۆته‌وه، خۆشبه‌ختانه، ئه‌م سمته، شێوازه‌كه‌ی ناشرین نییه، چونكه هه‌وایه‌كی زیندوو ده‌دات.
3 - شێوه‌ی دڵ: ئه‌م شێوه‌یه زیاتر وه‌ك پیتی A ده‌رده‌كه‌وێت، چونكه له‌م شێوه‌یه به‌شی خواره‌وه زیاتر چه‌وری تێدایه له چاو به‌شی سه‌ره‌وه، ئه‌مه‌ش له‌گه‌ڵ به ته‌مه‌ن بوون و نه‌مانی ئیسترۆجین له ئافره‌تان ئه‌م چه‌ورییه بۆ به‌شی ناوه‌ڕاست ده‌ڕوات.
4 - سمتی سێ گۆشه: له شێوه‌ی پیتی V ده‌رده‌كه‌وێت، چونكه ئه‌م شێوازه به تایبه‌تی له ئافره‌تانی به ته‌مه‌ن ده‌بیندرێت، ئه‌ویش له‌گه‌ڵ به‌سه‌رچوونی ته‌مه‌ن ئیسترۆجین كه‌م ده‌بێت و شێوازی سمتی دڵ به‌م شێوه‌یه‌ی لێ دێت.
به‌م جۆره بیرمان ده‌كه‌وێته‌وه كه هه‌رده‌م له جوله دابین و وه‌رزش بكه‌ین، بۆ ته‌ندروستی له‌شمان به‌تایبه‌ت بۆ پاراستنی شێوازی سمت باشه.
سه‌رچاوه: haberturk