چۆن ده‌زانی تووشی خه‌مۆكی بووی؟


یه‌كێك له‌ نه‌خۆشییه‌ باوه‌كان نه‌خۆشیی خه‌مۆكییه‌ كه‌ نزیكه‌ی %48ی خه‌ڵك له‌ دنیادا تووشی ئه‌م حاڵه‌ته‌ ده‌روونییه‌ بوون، هه‌روه‌ها پزیشكان ده‌ڵێن خه‌ڵك له‌ڕێی گۆڕینی هۆڕمۆنه‌كانی مێشكه‌وه‌ تووشی ئه‌م نه‌خۆشییه‌ ده‌بن.

به‌پێی هه‌واڵێك كه‌ له‌ ماڵپه‌ڕی "mentalhealth" دا بڵاو كراوه‌ته‌وه‌، باس له‌ یه‌كێك له‌ نه‌خۆشییه‌ مه‌ترسیداره‌كان ده‌كات كه‌ ئه‌م نه‌خۆشییه‌ تووشی مێشكی كه‌سه‌كه‌ ده‌بێت خه‌مۆكی دروست ده‌كات، به‌گوێره‌ی توێژینه‌وه‌یه‌كی ئه‌مه‌ریكی ئه‌وه‌ سه‌لمێنراوه‌ كه‌ نزیكه‌ی %12ی پیاوانی ئه‌مه‌ریكا و %21ی ژنانی ئه‌مه‌ریكا تووشی خه‌مۆكی بوون، ئه‌مه‌یش ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ چه‌ند هۆكارێكی جه‌سته‌یی و مێشكی كه‌ تووشی ئه‌م حاڵه‌ته‌ت ده‌كات، بۆیه‌ لێره‌دا باس له‌و هۆكار و نیشانانه‌ ده‌كه‌ین كه‌ ده‌بنه‌ هۆی خه‌مۆكی:

هۆكاره‌كانی تووشبوون به‌ خه‌مۆكی: پزیشكان له‌سه‌ر ئه‌وه‌ ڕێككه‌وتوون كه‌ خه‌مۆكی له‌ گۆڕانێكی مێشكه‌وه‌ دروست ده‌بێت كه‌ سه‌ره‌كیترینیان ئه‌م هۆكارانه‌ن "هۆكاره‌كانی زگماكی، گۆڕان له‌ هۆڕمۆنه‌كانی مێشك، بێزاری و بێتاقه‌تی" هه‌روه‌ها پزیشكان ده‌ڵێن سه‌ره‌كیترین هۆكار بۆ تووشبوون به‌ خه‌مۆكی به‌كارهێنانی ماده‌ هۆشبه‌ره‌كانه‌.

نیشانه‌كانی خه‌مۆكی: خه‌مۆكی كاریگه‌ری زۆر دروست ده‌كات له‌سه‌ر جه‌سته‌ت وه‌ك "بێزاری، بێتاقه‌تی، تووڕه‌یی، هه‌ستكردن به‌ هه‌ڵه‌ و دابڕانی كۆمه‌ڵایه‌تی خێزانی و هاوڕێ" و چه‌ندان كاریگه‌ری تر كه‌ خه‌مۆكیت تووش ده‌كات.


وشە - ڕۆزی عه‌بدولره‌حمان


PM:04:42:08/08/2018




ئه‌م بابه‌ته 1415 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌