به‌ ڤیدیۆ.. شۆربای قاچى مریشك چۆن ئاماده‌ ده‌كه‌یت؟

یه‌كێك له‌به‌شه‌كانی مریشك قاچه‌كانییه‌تی كه‌ هه‌ندێك كه‌س ئاره‌زووی خواردنی ده‌كات، ئه‌وانه‌یشى ئاره‌زووى خواردنى ناكه‌ن له‌ دواى خوێندنه‌وه‌ى سووده‌كانى هه‌وڵده‌ده‌ن بیخۆن و تاقى بكه‌نه‌وه.

له‌ڕێی ئه‌م ڤیدیۆیه‌ى خواره‌وه‌ ده‌توانیت تۆى خانم ژه‌مێكى شۆرباى به‌سوود بۆ خێزانه‌كه‌ت ئاماده ‌بكه‌یت كه‌ پێك هاتووه‌ له‌ چۆنیه‌تی ئاماده‌كردنی قاچی مریشك به‌ نۆكاو، به‌ زمانى كوردى ده‌توانى سوود له‌ ڤیدیۆكه‌ وه‌ربگریت، شێف تارا كه‌ خانمێكى شێفى ناودارى كورده‌ بۆتان شى ده‌كاته‌وه‌.

توێژینەوەکانیش لەسەر خواردنە تەندروستەکان بەردەوامە، لەم دواییانەدا بەپێی لێکۆڵینەوەیەکی زانستی زاناکان بۆیان دەرکەوتووە كه‌ خواردنی قاچی مریشک سوودی زۆرى هەیە، هەر بۆیە دەوترێ چیتر قاچەکانی مریشک فرێ مەدەن.

بەپێی توێژینەوەکە دەرکەوتووە خواردنی قاچی مریشک دەبێتە هۆی زیادکردنی مادەی کۆلاجین لە لەشدا کە سوودی بۆ پێست و لەش هەیە هەروەها ڕێکخستنی پەستانی خوێن و زیادکردنی ئاسن و هێزی لەش، جگە لەوەی چارەسەرێکی باشە  ئەو کەسانەی تووشی کەم خوێنی بوونه‌ته‌وه‌ و به‌ خواردنى ئه‌م زۆره‌ شۆربایه‌ له‌ هه‌فته‌یه‌كدا كیچشه‌ ته‌ندرووستیه‌كانیان نامێنێت.



وشە - محەمەد میران


PM:05:46:14/09/2018




ئه‌م بابه‌ته 2323 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌