سوودە گرینگەکانی لیمۆ بۆ تەندروستی

:: PM:07:09:19/11/2018 ‌

لیمۆ یەکێک لە میوە بەسوودەکان بۆ جەستەی مرۆڤ، چونکە چەندان کاریگەری باش و تەندروست دروست دەکات لەسەر جەستە، هەروەها لە زۆر نەخۆشی مەترسیدار دەمانپارێزێت بۆیە پزیشکان ئامۆژگاریمان دەکەن کە رۆژانە هیچ نەبێت لیمۆیەک بخۆین لەبەر ئەم هۆکارانە:

یەکەم - لیمۆ فشاری خوێن کەم دەکاتەوە.

دووەم - رێگری دەکات لە دروستبوونی نەخۆشی شێرپەنجە.

سێیەم - لیمۆ ڕێگرە لە دروستبوونی بەردی گورچیلە.

چوارەم - یارمەتی پاک کردنەوەی خوێن دەدات.

پێنجەم - یارمەتی سپیکردنەوەی ددانەکان دەدات.

شەشەم - پارێزگاری دەکات لە "جگەر، گورچیلە، پەنکریاس و میزەڵدان".

حەوتەم - بۆنی ناخۆشی دەم ناهێڵێت. 



وشە - ڕۆزی عه‌بدولره‌حمان