تا ئێسته ئه‌وه‌ت زانیوه كه خواردنى محه‌له‌بى و كاسته‌ر جگه له خۆراكێكى به‌سوودى زستانه سوودێكى زۆرى بۆ "منداڵ" له‌و ته‌مه‌نه‌ى كه ده‌چێت بۆ باخچه‌ى ساوایان یان بۆ دایه‌نگه زۆر پێویستى به خۆراكه هه‌یه.
مه‌حه‌له‌بى یان كاسته‌ر زۆر باشه، بۆ ته‌ندروستى مرۆڤ، چونكه پێكهاته‌كه‌ى شیرى تێدایه كه ده‌ستێكى باڵاى هه‌یه له به‌هێز بوونى ئێسكدا، به‌ڵام به شێوه‌یه‌كى پاك و خاوێن ئاماده بكرێت.
له‌ڕێی ئه‌م ڤیدیۆیه‌ى خواره‌وه ده‌توانیت چۆنیه‌تی ئاماده‌كردنی محه‌له‌بی به شێوه‌یه‌كى جیاواز و زۆرئاسان تاقى بكه‌یته‌وه.
مه‌حه‌له‌بى خواردنێكى كۆنه، مێژووه‌كه‌ى ده‌گه‌ڕێته‌وه بۆ سه‌رده‌مى ده‌سه‌ڵاتى عه‌باسییه‌كان به خۆشترین و به‌سوودترین شیرینى وڵات دانراوه، به شێوه‌ى جیاواز له وڵاتى سووریا و توركیا ئاماده ده‌كرێت، هه‌ندێك كات به شێوه‌ى برنجیش تێكه‌ڵى ده‌كرێت و ئاماده ده‌كرێت.