مانگی رەمەزان دەرفەتێکی باشە بۆ ئەوەی کێشی جەستەت دابەزێنیت، بەهۆی ئەوەی ماوەیەکی زۆر خۆت لە خواردن و خواردنەوە بەدوور دەگریت، دەتوانیت لەگەڵ رۆژوەکەتدا چەند رێنماییەک جێبەجێ بکەیت بۆ ئەوەی کێشی جەستەت دابەزێنیت.
لەم ڤیدیۆیەدا چەند ڕێیەکی گاریگەرتان نیشان دەدەین کە بەهۆیەوە دەتوانیی کێشت کەم بکەیتەوە:
ئاماده‌كردن و مۆنتاژ/ رۆزی عه‌بدولره‌حمان
له یوتیوب ڤیدیۆی تر ببینن كه له‌لایه‌ن "وشه"وه به‌رهه‌م هاتووه:
سه‌بسكرایبی یوتیوبی "
وشه" بكه‌ن..