له‌گه‌ڵ هاتنی وه‌رزی گه‌رما، خه‌ڵك حه‌ز له خواردنه‌وه‌ی ئاو و خواردنه‌وه‌ی سارد و سارده‌مه‌نی ده‌كه‌ن، به‌ڵام زۆر كه‌س ده‌ڵێن، خواردنه‌وه‌ی ئاو به ساردی خراپه و مه‌ترسیی بۆ ته‌ندروستی هه‌یه، تا چه‌ند ڕاسته؟
لەم ڤیدیۆیەدا وەڵامی ئەم پرسیارە وەربگرە:
له یوتیوب ڤیدیۆی تر ببینن كه له‌لایه‌ن "وشه"وه به‌رهه‌م هاتووه:
سه‌بسكرایبی یوتیوبی "
وشه" بكه‌ن..