میوەی هەنجیر یەکێکە لە میوە بەسوودەکان و تەندروستەکان بۆ جەستە، چونکە پێکهاتەیەکی زۆر بەهێز و کاریگەری هەیە کە پێکدێت لە مادە خۆراکییەکان و ڤیتامینەکان کە لە جۆرەها نەخۆشی دەتپارێزن:
یەکەم - هەنجیر یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات.
دووەم - خەوزڕان ناهێلێت و خەوێکی ئارامت پێ دەبەخشێت.
سێیەم - گەڵای هەنجیر ئەگەری تووشبوون بە تەنگە نەفەسی کەم دەکاتەوە.
چوارەم - یارمەتی دەرە بۆ بەهێزکردنی ئاستی توانی سێکسی جەستە.
پێنجەم - مەترسی شێرپەنجەی ریخۆڵە گەورە کەم دەکاتەوە.
شەشەم - قەبزی ناهێڵێت و چارەسەرە بۆ سکچوون.
حەوتەم - ڕێگری لە مەترسی نەخۆشی دڵ و بەرزی پەستانی خوێن دەکات.