توێژینەوەکان سەلماندوویانە کە چەند خۆراکێک هەن بەرگری بەهێز دەکەن دژ بە ڤایرۆسی کۆڕۆنا، کە ئەمەیش وا دەکات جەستەت زیاتر بەرهەڵستی ڤایرۆسەکە بکات و ئەگەری تووشبوونت بە ڤایرۆسەکە کەمتربێت، بەڵام ئەوەیش گوتراوە کە پێویستە پێش خواردنیان بە باشترین شێوە بشۆرێنەوە.
لەم ڤیدیۆیەدا چەندان خۆراک دەخەینەڕوو کە بەرگری جەستە دژ بە کۆڕۆنا زیاد دەکەن:
ئاماده‌كردن و مۆنتاژ/ رۆزی عه‌بدولره‌حمان
له یوتیوب ڤیدیۆی تر ببینن كه له‌لایه‌ن "وشه"وه به‌رهه‌م هاتووه:
سه‌بسكرایبی یوتیوبی "
وشه" بكه‌ن..