☰ بەشەکان
×
ناوخۆ
دەرەوە
ئابووری
راپۆرت
چاوپێکەوتن
ڤیدیۆ
وتار
کۆمەڵایەتی
کولتوور
تەندروستی
هەمەرەنگ
ئەرشیڤ
تەندروستی
بۆچی لە رۆژوەوان تووشی هەڵچوون و دەمارگیری دەبێت؟
بەهارات شەكر رێكدەخات و كێشی لەش دادەبەزێنێت
كەمیی راهێنانی جەستەیی مەترسیی شەكرە و لاوازیی دڵ بەرزتر دەكاتەوە
هۆكاری جەڵتەی دڵ دوای وەرگرتنی ڤاكسینی كۆرۆنا ئاشكرا دەبێت
گوشارە داراییەكان پیربوونی دڵ خێرا دەكەن
پسپۆرانی خۆراك باس لە "تەمبەڵیی گەدە" لە وەرزی زستاندا دەكەن
خوێندنەوە و نووسین و فێربوونی زمانەكان 40% لە زەهایمەر دوورتان دەكاتەوە
كۆكەی دڵ چییە و بە چی جیا دەكرێتەوە؟
چۆن لە مانگی رەمەزان پارێزگاری لە كێشی لەشت دەكەیت؟
شەكرە چۆن كار لە توانای بیستن دەكات؟
هۆشداری.. سهرئێشهی له ناكاو و سڕبوونی دهموچاو مهترسیداره و فریای خۆتان بكهون
ئەوانەی كێشەی دڵیان هەیە چۆن بەڕۆژوو بن؟
دوای مردن چی لە مێشك روودەدات؟
بهیانیان بۆ وهرگرتنی ریشاڵ بۆ جهسته باشترین كاته
زانایان سەركەوتوو بوون.. چارەسەری پیربوونیان دۆزییەوە
تا چەند خواردنەوەی ئاوی گەرم بۆ تەندروستی باشە؟.. پسپۆران شیكردنەوەی بۆ دەكەن
خۆراكە دەستكاریكراوەكان خوێن مەیین زۆر زیاد دەكەن
ئەو جۆرە شوێنگرەوەی شەكر مەترسیدارە
كاریگەریی چاوەڕوانیی جەنگ و تەقینەوەكان چی بەسەر جەستەی مرۆڤ دێنێت؟
حەوت خۆراك جەستەت بە مایكرۆپلاستیك ژەهراوی دهكهن
1
2
3
4
5
...