به‌م شێوه‌یه‌ سوود له‌ شله‌ی ئه‌لۆڤێرا وه‌ربگره‌


ئه‌لۆڤێرا یه‌كێكه‌ له‌و ڕووه‌كانه‌ی كه‌ ده‌توانیت به‌شێوازێكی باش سوودی لێوه‌ربگریت ته‌نانه‌ت شله‌كه‌یشی به‌ هه‌مان شێوه‌ گرینگییه‌كی زۆری هه‌یه‌ بۆ جه‌سته‌ به‌تایبه‌ت پێست.

به‌گوێره‌ی هه‌واڵیك كه‌ له‌ ماڵپه‌ڕی "aaptiv" دا بڵاو كراوه‌ته‌وه‌ و باس له‌ گرینگترین سووده‌كانی شله‌ی ئه‌لۆڤێرا ده‌كات و ئاماژه‌ی پێ داوه‌، نوێترین توێژینه‌وه‌ كه‌ پزیشكانی پسپۆڕ ئه‌نجامیان داوه‌ ئه‌وه‌یان سه‌لماندووه‌ كه‌ شله‌ی ئه‌لۆڤێرا گرینگییه‌كی زۆری هه‌یه‌ بۆ جه‌سته‌ و ده‌توانیت به‌شێوازێكی باش سوودی لێوه‌ربگریت، بۆیه‌ لێره‌دا باس له‌و سوودانه‌ ده‌كه‌ین كه‌ شله‌ی ئه‌لۆڤێرا هه‌یه‌تی:

یه‌كه‌م – جوانی به‌ پێست ده‌به‌خشێت: پزیشكانی و پسپۆڕان له‌ بواری پێست ئاماژه‌یان به‌وه‌ داوه‌ كه‌ ئه‌گه‌ر رۆژانه‌ شله‌ی ئه‌لۆڤێرا به‌كاربهێنیت بۆ پێستت ئه‌وا به‌ته‌واوه‌تی ڕزگارت ده‌بێت له‌ زیبكه‌ و په‌ڵه‌ ڕه‌شه‌كان، جگه‌ له‌وه‌یش پێست پاكده‌كاته‌وه‌ و كێشه‌كانی پێست ناهێڵێت.

دووه‌م – ماده‌ خۆراكییه‌كان و ڤیتامینه‌كان بۆ جه‌سته‌ دابین ده‌كات: یه‌كێكی تر له‌و سوودانه‌ی كه‌ شله‌ی ئه‌لۆڤێرا هه‌یه‌تی ئه‌وه‌یه‌ كه‌ ماده‌ خۆراكییه‌كان و ڤیتامینه‌كان و دژه‌ ئۆكسانه‌كان بۆ جه‌سته‌ دابین ده‌كات ئه‌مه‌یش ده‌بێته‌ هۆی به‌هێزكردنی سیسته‌می به‌رگری جه‌سته‌ پاراستنی جه‌سته‌ له‌ نه‌خۆشی.


وشە - ڕۆزی عه‌بدولره‌حمان


PM:04:21:13/09/2018




ئه‌م بابه‌ته 2064 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌