‌به‌مشێوه‌یه‌ ئەنفلۆوه‌نزا چاره‌سه‌ر بكه‌

لەگەڵ هاتنی وەرزی پایز و سەرما بەشێکی زۆرمان تووشی پەتای هەڵامەت و قورگ ئێشە و کۆکە دەبین، بەهۆیەوە بێزاردەبین و هێز و تواناکانمان کەم دەبێتەوە و زوو ماندوو دەبین.

پەتای ئەنفلۆوه‌نزا نەخۆشیەكی درمی ڤایرۆسیە و دەبێتە هۆی هەوكردنی كۆئەندامی هەناسە و لە ڕێگەی تێكەڵاوی و نزیكبوونەوە و تەوقەكردن و بەركەوتنی پرژی كۆكە و پژمەی كەسی تووشبوو دەگوازرێتەوە.

بەرێوەبەرایەتی خۆپاراستنی تەندروستی سلێمانی، هۆبەی پتەوكردنی تەندروستی له‌ ڕاگه‌یاندراوێكیدا ڕێگاكانی خۆپاراستن لە ئەنفلۆوه‌نزاى ئاشكرا كردووه‌ وه‌ك له‌ خواره‌وه‌دا باسمان لیوه‌ر كردووه‌.

1. لەكاتی كۆكە و پژمەدا دەم ولوت بەكلێنیكس دابپۆشە.

2. زوو زوو دەستەكانت بەئاو و سابون بشۆ.

3. كلێنیكسی بەكارهاتوو بخەرە ناو سەبەتەی خۆڵەوە.

4.  دووركەوتنەوە لەبەكارهێنانی كەلوپەلی كەسانی تووشبوو.

5. بەردەوام هەواگۆڕكێ لەماڵ و شوێنی نیشتەجێبوون بكرێت.

6. دووركەوتنەوە لەشوێنی قەرەباڵغ.

پەتا وەرزییەكان ئەو نەخۆشییانەن كە لەڕێگای ڤایرۆسەوە مرۆڤەكان تووشی دەبن، ئەوانیش وەك (هەڵامەت، ئەنفلۆوه‌نزا) بەتایبەتی كە لەم وەرزەدا لەنێو هاووڵاتییان بەربڵاوە.


وشە - محەمەد میران


PM:12:34:11/01/2019




ئه‌م بابه‌ته 281 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌