خواردنه‌وه‌ باوه‌كانی ڕه‌مه‌زان زیانبه‌خشن


به‌هۆی ئه‌و تینوێتییه‌ی ڕۆژووگران تووشیان دێت، له‌ دوای به‌ربانگه‌وه‌ ده‌ست به‌ خواردنه‌وه‌ی ده‌یان جۆر خواردنه‌وه‌ ده‌كه‌ن، ئه‌مه‌ش به‌ پێی جۆره‌كه‌ زیانی هه‌یه‌ و بۆ ته‌ندروستی خراپه‌. 

ماڵپه‌ڕی لبنان24 هه‌واڵێكی بڵاو كردووه‌ته‌وه‌، تێیدا یه‌ك به‌ یه‌كی جۆره‌ خواردنه‌وه‌ باوه‌كانی ڕه‌مه‌زانی باس كردووه‌، كه‌ ئه‌گه‌ر به‌ ڕێژه‌یه‌كی زۆر و ڕۆژانه‌ بخورێنه‌وه‌ چ زیانێك به‌ ته‌ندروستی مرۆڤ ده‌گه‌یه‌نن. 

خواردنه‌وه‌كان ئه‌مانه‌ن: 

_ ئه‌و خواردنه‌وه‌ و شه‌ربه‌تانه‌ی خێرا ئاماده‌ ده‌كرێن یان ئاماده‌كراون، بڕێكی زۆری شه‌كریان تێدایه‌، ئه‌مه‌ش زیانێكی زۆری بۆ تووشبووانی نه‌خۆشی شه‌كره‌ هه‌یه‌. 

_ خواردنه‌وه‌ گازییه‌كان ده‌بنه‌ هۆی داخورانی ئێسكه‌كان و سستبوونی گورچیله‌كان و به‌رزبوونه‌وه‌ی شه‌كره‌. 

_ شه‌ربه‌ته‌ كه‌پسكراوه‌كان كه‌ له‌ ڕه‌مه‌زاندا خواستێكی زۆریان له‌سه‌ره‌ و زۆر ده‌خورێنه‌وه‌، به‌هۆی ئه‌و ڕێژه‌ زۆره‌ شه‌كره‌ی تێیاندایه‌، ده‌بنه‌ هۆی به‌رزبوونه‌وه‌ی شه‌كری خوێن و مه‌ترسی بۆ سه‌ر جه‌سته‌ی ڕۆژووگران دروست ده‌كه‌ن. 

_ شه‌ربه‌تی ته‌مه‌رهیندیش كه‌ له‌م مانگه‌دا زۆر باوه‌، باشتره‌ هیچ نه‌خورێته‌وه‌ یان دوای نانخواردن  له‌سه‌ر تێری بخورێته‌وه‌ و ئه‌گه‌ر بكرێ ته‌مه‌رهیندی سروستی بخورێت باشتریش ده‌بێ. 


وشە - ڕێناس شابان


PM:02:45:21/05/2019




ئه‌م بابه‌ته 312 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌